In zona Navigli, in uno spazio luminoso, Milan Pole Dance Studio offre allenamenti intensi di fitness e Pole Dance per tornare in forma divertendosi. La Pole Fitness si traduce in corsi che spaziano dalla Pole Dance alla Pole Gym, ma anche Choreography Pole, Power Pole, Stretch & Flexibility. Allenati con noi . Spingiti oltre i tuoi limiti , mettiti alla prova e sfidate la gravità!
Pole Gym
Basic
per acquisire forza e imparare le basi prima di passare, gradualmente, ai livelli successivi.
Pole
Dance
offrono un grande beneficio cardiovascolare grazie al mix di coreografie e acrobatica.
Pole
Gym
si concentrano su movimenti tecnici al palo che permettono di sviluppare la resistenza e il potenziamento muscolare.
Power
Pole
Esercizi al palo che permettono di sviluppare la resistenza e il potenziamento muscolare. Workout intenso, squat e addominali scolpiti è la parola d’ordine
Le classi partono dal livello base e sono studiate per soddisfare tutti i livelli . Consistono in 60 minuti di esercizi combinati, preceduti dal riscaldamento e seguiti dallo stretching. Le insegnanti seguono un programma settimanale composto da inversioni, salite, prese e combo che permettono di acquisire forza e flessibilità.
Download the App today! It’s the easiest way to book your first class & get the best deals.
Book a Class
Train any day, any time! Book your classes using our app.
What's New
Stay in Touch
Enter your email and be the first to know about events, promo & more!